terça-feira, 19 de maio de 2020

Pilates Kids por Vanessa Melo



Através deste workshop, pretendo compartilhar as orientações essenciais ao trabalho do método Pilates junto às crianças, para todos aqueles que tenham interesse neste encantador universo.

Joseph Pilates já dizia: "First educate the child" (primeiro eduque a criança). Que possamos corrigir nossos maus hábitos na infância e adquirir os bons, para que com o passar do tempo fique mais fácil desenvolver um corpo uniforme e saudável.

E criança pode fazer Pilates?

Pode, sim, claro. Desde que com segurança. E que seja adaptado à sua idade, ao seu desenvolvimento.

Há alguns fatores determinantes para uma aula de sucesso junto às crianças:
- Conhecer bem este público
- Ter experiência com os mesmos na prática
- Gostar de trabalhar com eles – pois são atipicamente especiais
- Ter o conhecimento suficiente para realizar e montar aulas de maneira segura
A prática do método Pilates desde a infância é ideal para que quando mais velhos não tenhamos que reeducar nosso corpo, apenas manter a evolução natural do mesmo.

Ele ajuda no desenvolvimento natural do corpo. Os alongamentos e a descompressão ajudam a promover um crescimento saudável e integral, estimulando o corpo e a mente das crianças.

O curso está dividido em Workshops e parte prática/teorica

Os temas do Workshop
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