Curso de Ginástica para Treinamento Físico
História, bases e estruturas da Ginástica
Aulas Práticas e Dinâmica de aula
Aula Prática de Ginástica Localizada (Academia)
Aula Prática 1 - Ginástica Funcional (Academia)
Aula Prática 2 - Ginástica Funcional (Ar livre)
Comentando Aula de Ginástica Localizada
Comentando Aula de Ginástica Funcional 1
Comentando Aula de Ginástica Funcional 2
Comentando aula de Ginástica / Circuito Funcional / Abdominal
Conteúdo Prático (Alongamento, Aquecimento e Exercícios)
TREINOS A / B / C
Planejamento e elaboração de Treino
Bônus JUMP
Vantagens
Acesso por 3 anos!
Mais de 40 vídeo aulas prontas, para você assistir quando quiser
Treinos A/B/C prontos para você usar em suas aulas + guia de exercícios
Aulas completas de ginástica localizada e ginástica funcional
6 Mix de músicas completos com 60 minutos cada;
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Mais informações sobre o Produto:
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