terça-feira, 7 de setembro de 2021

Programa PelveFitness - Exercícios Perineais



Pelve Fitness é um programa desenvolvido pela fisioterapeuta pélvica Carolina Barreto mostra uma série de exercícios capazes de fortalecer a musculatura do assoalho pélvico, evitando patologias comuns como incontinência urinária, bexiga caída, além de favorecer um melhor prazer sexual, principalmente às mulheres.

Os exercícios, que são baseados em evidências científicas e compõem também uma bagagem de mais de 15 anos de estudos da criadora do programa, estão divididos em módulos que, por sua vez, são separados por semana, para que o praticante perceba a evolução a cada estágio.

Descubra como ativar a sua musculatura perineal
Saiba quais os benefícios de praticar os exercícios
Tenha mais prazer sexual
Pratique em casa, com exercícios baseados em evidências científicas que dão resultado
Previna anormalidades como bexiga caída e incontinência urinária

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